Hoy 23 de Abril celebramos el dia internacional del libro por ello te digo algunos de los beneficios que tiene la lectura.
1. Reduce el estres
Según un estudio de 2009 realizado por la Universidad de Sussex (Reino Unido), la lectura puede reducir los niveles de estrés en un 68%, incluso más que escuchar música o ir a pasear. Tan solo 6 minutos de lectura -ya sea un periódico o un libro- reducen el ritmo cardíaco y la tensión muscular.
2. Activa la creatividad
Si, es verdad la lectura nos ayuda en desarrollar esta habilidad ya que al leer nos da a conocer aspectos y caracteristicas de los personajes, paisajes, ciudades etc, esto hace que nuestro cerebro comience a imaginar como son las ecenas apartir de lo que leemos.
3. Expande tu vocabulario
Los libros nos cuentan fantasticas histoirias por los cual los hace interesante pero en ocaciones hay palabras la cuales no las llegamos a entender por ello nos damos a la tarea de investigar su significado y de este modo enriquecemos la lectura y a su vez aumenta nuestro vocabulario con estas palabras que retenemos.
4. Ver mas alla
Los escritores nos ayudan a abrir nuestro corazón y nuestra mente, por que les dan las herramientas para librarnos de la paranoia y la sensación de persecución que muchas veces nos invade. La lectura se convierte así en una vía de escape para esas situaciones que a veces nos agobian.
5. Un nuevo punto de vista
Pero, además de ello, la literatura es en sí un gran simulador de la realidad. Es como una máquina del tiempo que te lleva de golpe hasta diferentes situaciones y épocas con sus características y personajes particulares. Esto nos ayuda a ser más amables con los demás porque nos enseña a ver el mundo desde la perspectiva de otros y nos ayuda a tener en cuenta las consecuencias de nuestros actos para con los demás. También nos demuestra la simplicidad de virtudes como la amabilidad, la generosidad y la simpatía.
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